…Нередко горевание об утрате чего-то/кого-то сопровождается фокусом больше (если не полностью) на объекте утраты. Горюется о том, что непоспредственно утрачено.
В этом тексте я хочу продемонстрировать другие стороны горевания (другие “компоненты”, которые также присутствуют и сопровождают процесс горевания). Сначала я порассуждаю, затем постараюсь вывести некоторую структуру. И поразмышляю об этапах процесса после этого. В виде "..." я буду демонстрировать "некий объект". Что именно может быть объектом утраты опишу ниже.

Горевание об утраченном сопровождается невысказанными ожиданиями, страхами, мечтами о том, что могло бы быть… Утраченной надеждой.. Потерей будущего пути (направления), встроенного в психику (в Personality) - в знание о себе: напр.: когда у меня есть "..." - у меня будет так.

До утраты объекта в ближайшей перспективе жизненнего пути есть ожидаемое и обозримое будущее, планы, надежды. Визуализация. Ожидание реализации чего-то в связи с объектом.
Помимо этого (ДО утраты) есть проживание себя каким-то/какой-то в связи с объектом утраты. У меня есть “ ….” и я “такой-то/такая-то”. Некое знание о себе, представление о своих качествах, возможностях, чертах, о своей сути в связи с “....”.

Есть проживание телесных процессов,чувств, эмоций, настроения… Формируется длинник телесной памяти в виду связи с “....”. Привычные реакции, в каких-то случаях - режим, привычки, поведение, физиологические реакции… Телесность в связи с “....” .

Итого, отношения с чем-либо/кем-либо отпечатываются многокомпонентно.

Похоже, это можно отразить в виде определенной структуры. Пукнты этой структуры подразумевают контекст связи с объектом утраты (то есть - что эта связь существовала в психическом восприятии человека).

Объект утраты - человек, животное, работа, статус, предмет, часть тела, иллюзия: (как потенциальная возможность чего-то (например, стать родителем, или получить что-то, чего сейчас нет…) , объект зависимости, и др.

Структура отношений с объектом:

• нарратив жизни

- будущее: какие были мои ожидания, чаяния, надежды относительно связи с "...", какие перпективы, цели, планы)
- прошлое: что я прожил/а вместе/в виду "...", через что мы прошли, что осталось после "...".
(когда объект еще не утрачен)

• знание о себе (какой я, когда "..." есть) (когда объект еще не утрачен): мои качества, характеристики,иное
• знание о мире и о других людях (социальные связи) в связи с объектом утраты (какие для меня люди и мои отношения с ними) (когда объект еще не утрачен)
• чувственность и эмоции, когда объект еще не утрачен: (какие настроения, эмоции и чувства мне доступны и я проживаю себя КАК)
• телесность и проживание телесного себя (какие ощущения, движения, положения тела, жесты, качество движений, дыхание, мимика и иное): вязь с этим объектом отпечатана (воплощена) в теле
• знание об объекте утраты (какова мое памятование этого объекта, каким он был для меня)
• знание о связи с объектом (КАКОЙ была эта связь, что она собой представляла, как была организовано)
• ценностный компонент: что я получил(а) ценного от "...", что ценного я реализовал(а) в виду связи с "...", чего мне удалось вместе, с , в виду "..."

ПРОЦЕСС

Работа горя включает в себя постепенную трансформацию с переосмыслением или проживанием опыта (который уже не случится в реальности, ) и всех компонентов.

Важным является помощь в осмыслении этих аспектов. Помогающий специалист может помочь:

а) сопровождением, созданием условий/пространства для работы над проговариванием знания (Personality), проживанием (ID) материала, который связан с объектом утраты;

б) с осознанием настоящего знания, проживания себя и текущих ресурсов вне связи с объектом - того, что есть у человека, что было и осталось. С осознанием реальности без объекта утраты - в “здесь и сейчас” и того, как жизнь обустроена, КАК и в чем она продолжается.

в) осознание переходов и переходных моментов (переключений, так называемых осцилляций) между областью горевания (со всеми протекающими процессами) и областью жизни (текущей продолжающейся жизни с другими процессами, которые не связаны с гореванием). Осознание этих областей и осознание переключений между ними и осознание (наблюдение и проживание) ПЕРЕХОДОВ.

пункты б и в помогают возвращать фокус внимания человека на настоящее, на себя, на продолжающееся движение (жизнь), то есть не только на объект утраты.

индивидуальные консультации и супервизия +375291477755 (телеграм)