Чем я могу вам помочь (кратко оформила, какие услуги оказываю):
- индивидуальная психотерапия на основе гештальт подхода +/- при необходимости телесный подход)
- ДПДГ (EMDR) - индивидуальные работа c фобией, страхом, ситуацией, воспоминания о которой вас мучают, постравматическими состояниями, травмами.
- консультации в технике единичной работы в теме эмоциональной зависимых/сложных/напряженных отношений с: - близким вам человеком, с которым продолжаете отношения; - при разрыве или утрате и переживаниями в связи с этим, которые вы не можете отпустить; такая работа хорошо помогает и при напряженных отношениях с кем-то на работе, с вашим отношение к работе или какой-то ситуации, которую важно "отпустить" в целом
- работа в технике "линия времени" (хороша для выявления областей самоисследования, для бизнесменов, так и для всех желающих). Эта техника позволяет: снизить фиксацию (зацикленность) на прошлых событиях и будущем, сконцентрироваться на настоящем, выявить ресурсы( то, что вам помогало, какой ценный опыт вы получилил) и использовать это в настоящем, обрести бОльшее спокойствие в отношении к вашему прошлому и будущему, появляется бОльшая ориентировка в ваших целях и желаниях в жизни;
- работа через метафорические- ассоциативные карты для поиска ответов по волнующему вас вопросу, поиску ресурсов (опираясь на информацию вашего бессознательного)
- консультация по достижению цели или результата: пошаговая проработка "пути" по достижению цели, выявление и опора на свои внутренние ресурсы (черты характера, ваши достижения, опыт- все то, что у вас есть и может помочь вам в реализации задуманного)
- консультации по разрешению внутреннего конфликта. Когда можно обращаться за такой консультацией: если у вас есть внутренние противоречивые взгляды на решение какого-то важного для вас вопроса, ситуации, и вас это "осмысление" постоянное истощает, вы начинаете делать что-то, потом прерываетесь на другую активность, после чего вас мучают "угрызения совести"; у вас есть определенная эмоция, черта характера, какой-то симптом, за что вы себя критикуете, не принимаете себя
Формат консультаций может быть в виде короткого консультирования (1-5 встреч), краткосрочного ( ~ 10-15 встреч) и длительной психотерапии (от 1 года).
Свяжитесь со мной, чтобы узнать актуальную стоимость услуг смотрите в разделе.
— Бесплатные Сайты и CRM.